一天 5000卡

via 健身吧网. “巨石强森”提到这个名字大家都不会陌生. 他被誉为好莱坞最有气场的硬汉. 它硕大坚硬的肌肉像巨石一样让人敬畏. 身高1米95，体重122公斤.

巨石強森5000卡飲食與訓練！一天七餐究竟能否挑戰成功？ 2,113. ·69 条评论·138 次分享 · 赞. 评论. 分享. PEETA 營養健身葛格的更多视频.

他一天吃六餐、攝取6000大卡維持身材，親自公開專屬菜單. 巨石強森一天要吃1.5公斤的鱈魚！？ By Dalal Chen ...